جازباتشو سريعة وجديدة
جازباتشو سريعة وجديدة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أحب عدد قليل من الناس هذا الحساء حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والفلفل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل جازباتشو سريعة, جازباتشو كلاسيكي سريع، و الطماطم الطازجة جازباتشو.
تعليمات
تمزج الطماطم والبصل الأخضر والخيار والفلفل والماء في الخلاط ؛ امزج حتى تصبح ناعمة.
إضافة الخل وزيت الزيتون; مزيج مرة أخرى حتى تتكامل بشكل جيد. يتبل بالملح والفلفل للتقديم.