جازباتشو بلانكو
جازباتشو بلانكو يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 9. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الطبقة: الطماطم والخيار والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. فهو مثالي ل الصيف. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 32%. حاول جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو), جازباتشو أجو بلانكو، و جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة الخيار والثوم و 1 كوب مرق في الخلاط أو معالج الطعام حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
تصب في وعاء; ضجة في المتبقية 1 كوب مرق, قشدة حامضة, والتالي 4 المكونات. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
* يمكن استبدال 1 (16 أوقية) حاوية القشدة الحامضة الخفيفة.