جازباتشو الأفوكادو النباتي الخام

قد يكون جازباتشو الأفوكادو النباتي الخام مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. هذه الوصفة من Food.com لديها 11 المشجعين. مزيج من عصير الليمون والخيار والكزبرة الطازجة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل جازباتشو الأفوكادو, الأفوكادو الذرة جازباتشو، و جازباتشو مع كريم الأفوكادو.