ثلاثي رقائق

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? ثلاثي رقائق يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط جذر يوكا والفلفل والسكر القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. حاول رقائق سوران أو رقائق اليام قدم الفيل ، كيفية صنع رقائق سوران, رقائق بيتا المخبوزة-رقائق بيتا متبلة صحية، و شيبس أهوي آيس بوكس كيك مع شيبس أهوي ثينز لوصفات مماثلة.