ثلاثة الفلفل والبصل السباغيتي

ثلاثة الفلفل والبصل السباغيتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 810 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الطماطم المعلبة والفلفل الكوبي والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول معكرونة بالثوم والبصل والبانسيتا: معكرونة ألا جريسيا, معكرونة البصل واللبن، و السجق والفلفل السباغيتي فطيرة لوصفات مماثلة.