صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة65
مجلة

ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز

ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مكرونة دجاج بيني بثلاث جبن. حصة واحدة تحتوي على 339 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صدور الدجاج وجبنة البارميزان وجبنة الموزاريلا بالحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 8274 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز, ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز، و صحي ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. تطهى المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح وإضافة السبانخ إلى الماء المغلي في اللحظة الأخيرة. طبخ ويقلب الدجاج والريحان في مقلاة نونستيك كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية 3 دقيقة ضجة في الثوم, صلصة السباغيتي والطماطم; جلب ليغلي. يترك على نار خفيفة 3 دقائق. أو حتى ينضج الدجاج. ضجة في نيوفشاتيل. استنزاف خليط المعكرونة; العودة إلى عموم ضجة في خليط الدجاج و 1/2 كوب جبن موزاريلا. ملعقة في 2-كيو تي. طبق خزفي أو طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات. خبز 20 دقيقة. أعلى مع الجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1 عبوة (8 أونصات) من كريمة الخفق المخفوقة COOL WHIP Lite®، مذابة1 عبوة (8 أونصات) من كريمة الخفق المخفوقة COOL WHIP Lite®، مذابة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
اخبز 3 دقائق أخرى. أو حتى تذوب جبن الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم