ثلاثة البازلاء مقلي مع الثوم الأخضر والنعناع

ثلاثة مقلي البازلاء مع الثوم الأخضر والنعناع هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 137 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 3 مراوح. مزيج من البازلاء وزيت الزيتون والملح والفلفلطعم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول مع النعناع, مع النعناع، و مع النقانق والنعناع لوصفات مماثلة.