ثلاثة البازلاء مع الشعير ، شيلي والثوم الأخضر

ثلاثة البازلاء مع الشعير ، شيلي والثوم الأخضر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 2 2.6 لكل وجبة. مزيج من زيت السمسم الآسيوي وأوراق الليمون الكفيري والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الشعير مع الثوم الأخضر والبازلاء المفاجئة, البازلاء المفاجئة السكر والبازلاء الحلوة مع صلصة الخل بالثوم الحار، و حساء البيسون والشعير مع البازلاء الخضراء لوصفات مماثلة.