صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
مجلة

تيمبليك لاتيه

تيمبليك لاتيه
تيمبليك اتيه قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 206 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب, اسبريسو النار, القرفة المطحونة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق صلب. حاول تمبليك مع المانجو-برتقال ذهبي المذاق, كعك الزنجبيل لاتيه: شراب البيض لاتيه بحاجة إلى صديق، و اليقطين التوابل لاتيه (دانهوباك لاتيه) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلب الإسبريسو وشراب جوز الهند معا في كوب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
2
سخني الحليب في قدر على نار متوسطة منخفضة حتى يبدأ في الغليان ، حوالي 5 دقائق ؛ قلب الحليب الدافئ في خليط الإسبريسو.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
يرش لاتيه مع القرفة.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
لاتيهلاتيه