تيكيلا الروبيان
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? تيكيلا الروبيان يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.08 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل وفصوص الثوم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول تيكيلا الروبيان, تيكيلا الروبيان، و تيكيلا الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. عندما يلمع ، يضاف البصل والثوم ويتبل بالملح ويطهى حتى يصبح شفافا ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
يضاف الجمبري ويطهى حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي ، حوالي 3 دقائق.
ارفعي المقلاة عن النار ، وأضيفي التكيلا ، وكشطي قاع المقلاة لدمج أي أجزاء بنية اللون. أعد المقلاة إلى الحرارة. (إذا كنت تريد ، قم بإمالة المقلاة بعناية لإشعال التكيلا.) يطهى على نار خفيفة حتى تنضج رائحة الكحول ويطهى الجمبري بالكامل ، حوالي 3 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في عصير الليمون ويتبل بالملح والفلفل. تذوق ، اضبط التوابل حسب الضرورة ، وقدمها مع شرائح الليمون الإضافية ، بيكو دي جالو ، وجواكامولي حسب الرغبة.