صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

تيكيلا-الجير-جوز الهند معكرون البارات

تيكيلا-الجير-جوز الهند معكرون البارات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب قضبان معكرون التكيلا والجير وجوز الهند. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 736 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند وعصير الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الليمون الجير معكرون البارات, فطيرة الليمون الرئيسية مع قشرة معكرون جوز الهند، و جوز الهند معكرون البارات.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
أسفل الخط وجوانب 13-س 9 بوصة عموم مع رقائق الألومنيوم الثقيلة, السماح 2 بوصة لتمتد على الجانبين; بخفة الشحوم احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
3
يقلب معا 1 3/4 كوب دقيق و 1/2 كوب سكر.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
4
تقطع الزبدة بخلاط المعجنات أو الشوكة حتى تتفتت. خليط الصحافة على الجزء السفلي من عموم استعداد.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
مقلاةمقلاة
5
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 إلى 23 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
وفي الوقت نفسه ، خفقت البيض في وعاء متوسط حتى تصبح ناعمة ؛ خفقت في جوز الهند ، والمكونات التالية 3 ، والباقي 1 1/2 كوب سكر. يقلب معا مسحوق الخبز, ملح, والباقي 1/4 كوب طحين; خفقت في خليط البيض.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
جوز الهندجوز الهند
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
7
صب على القشرة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
8
تخبز في 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى يتم تعيين ملء.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
السماح لتبرد 1 ساعة على رف الأسلاك. رفع من عموم ، وذلك باستخدام الجانبين احباط كما مقابض.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
10
إزالة احباط ، وقطع في الحانات.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
11
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.