تيكيلا-الجير-جوز الهند معكرون البارات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب قضبان معكرون التكيلا والجير وجوز الهند. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 736 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند وعصير الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الليمون الجير معكرون البارات, فطيرة الليمون الرئيسية مع قشرة معكرون جوز الهند، و جوز الهند معكرون البارات.
تعليمات
أسفل الخط وجوانب 13-س 9 بوصة عموم مع رقائق الألومنيوم الثقيلة, السماح 2 بوصة لتمتد على الجانبين; بخفة الشحوم احباط.
يقلب معا 1 3/4 كوب دقيق و 1/2 كوب سكر.
تقطع الزبدة بخلاط المعجنات أو الشوكة حتى تتفتت. خليط الصحافة على الجزء السفلي من عموم استعداد.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 إلى 23 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
وفي الوقت نفسه ، خفقت البيض في وعاء متوسط حتى تصبح ناعمة ؛ خفقت في جوز الهند ، والمكونات التالية 3 ، والباقي 1 1/2 كوب سكر. يقلب معا مسحوق الخبز, ملح, والباقي 1/4 كوب طحين; خفقت في خليط البيض.
تخبز في 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى يتم تعيين ملء.
السماح لتبرد 1 ساعة على رف الأسلاك. رفع من عموم ، وذلك باستخدام الجانبين احباط كما مقابض.
إزالة احباط ، وقطع في الحانات.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.