تيكيلا-أفخاذ دجاج مشوية مزججة
قد تكون أفخاذ الدجاج المشوية المزججة بالتكيلا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.65 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك أفخاذ دجاج وتكيلا وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول جرب أفخاذ الدجاج المشوية المزججة بالتكيلا في نهاية هذا الأسبوع, البرقوق المزجج الدجاج المشوي الفخذين، و المشمش المزجج مشوي شواء الدجاج الفخذين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة عالية باستخدام الشعلات. بعد التسخين المسبق ، قم بإيقاف تشغيل الموقد الأيسر (اترك الموقد الأيمن قيد التشغيل).
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء صغير ؛ فرك بالتساوي على الدجاج.
يغلى عصير الأناناس والتكيلا والعسل في قدر صغير ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 3/4 كوب (حوالي 10 دقائق).
الجمع بين نشا الذرة و 2 ملاعق صغيرة من الماء في وعاء صغير ، ويقلب جيدا.
يضاف خليط نشا الذرة إلى خليط العصير مع التحريك باستمرار بمضرب. يغلى المزيج ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
يرفع عن النار ويقلب في قشرة الليمون و 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون والفلفل الأحمر.
وضع الدجاج على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ على الموقد الأيمن (الحرارة المباشرة). يغطى ويشوى لمدة 5 دقائق على كل جانب ، مع تغطية بعض الأحيان بمزيج العصير. انقل الدجاج إلى رف الشواء فوق الموقد الأيسر (حرارة غير مباشرة). تغطية وشواء إضافية 5 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به, تغطية بالحساء في بعض الأحيان.