تونة مورناي بالجبن

طبق التونة مورناي بالجبن هو طبق رئيسي يقدم لستة أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون وإجمالي 368 سعرًا حراريًا . مقابل 1.14 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق وزبدة وتونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 69٪ . هذه الدرجة قوية. سلطة التونة المحروقة ومعكرونة التونة مع الفاصوليا وسيفيتشي التونة أهي تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.