تونة منعشة

منعش التونة تراجع هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 481 سعرة حرارية. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن كريمي وعصير ليمون وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك التونة المنعش, برجر تونة منعش، و كرواسون تونة منعش لوصفات مماثلة.