تونة مشوية مع صوص البحر الأبيض المتوسط

التونة المشوية مع صلصة البحر الأبيض المتوسط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 459 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وزيتون وأوراق زعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي البحر الأبيض المتوسط المشوي ساندويتش التونة, شرائح تونة البحر الأبيض المتوسط المشوية، و سلطة تونة البحر الأبيض المتوسط على خبز عشبة الطماطم المشوي.