تونة مشوية على جرجير مطهو ببطء

قد يكون التونان المشوي على الجرجير المطهو ببطء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تقدم 4 وتكاليف Serving 2.15 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والكراث والقرنفل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول تونان مشوي فوق جرجير مع صلصة الخل بالليمون, تونة مشوية مع طماطم متبلة وسلطة جرجير، و سمك السلمون مع كريم جرجير والبنجر مطهو ببطء الصويا لوصفات مماثلة.