تونة مشوية شرقية

التونان الشرقي المشوي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.81 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون والعسل وشرائح التونة ذات الزعانف الصفراء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة التونة الشرقية, كابوبس الدجاج الشرقي المشوي مع الذرة المشوية على قطعة خبز، و شرائح لحم الخنزير الشرقية المشوية لوصفات مماثلة.