تونة محمصة مع صلصة كريمة الزنجبيل شيتاكي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب التونة المقلية مع صلصة كريم الزنجبيل شيتاكي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 6 وتكاليف Serving 8.08 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 574 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. إذا كان لديك زيت الفول السوداني والبصل الأخضر والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. 101 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول التونة (أو السمك أو الدجاج) مع صلصة كريم شيتاكي الزنجبيل, شرائح التونة المحمصة مع صلصة الطماطم والسبانخ، و تونة السمسم المحمر مع صلصة الجزر والزنجبيل لوصفات مماثلة.