تونة محمصة بالسمسم مع نودلز الصويا بالليمون

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب التونة المحمصة بالسمسم مع نودلز الصويا والليمون. ل $8.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 1185 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط عصير من 2 الليمون الحامض وصلصة الصويا والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. حاول السمسم محروق التونة مع الجير الزنجبيل الخل وصفة, تونة مقشرة بالسمسم مع الأفوكادو مع نودلز كوسة السمسم الحارة، و السمسم محروق التونة لوصفات مماثلة.