تونة كبر روزماري مع سلطة الأعشاب

تونة الكبر روزماري مع سلطة الأعشاب هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 394 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 7.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر وعصير ليمون وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. وقد حاول 45 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق مذهل. حاول إكليل الجبل المقلية الاسكالوب مع سلطة الطماطم الكبر, الليمون الكبر التونة سلطة التاكو، و ليموني الخرشوف والكبر التونة سلطة السندويشات لوصفات مماثلة.