صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

تومي الأرز والفاصوليا

تومي الأرز والفاصوليا
الأرز والفاصوليا تومي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 59 سنتا لكل وجبة. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الفاصوليا والبصل والخل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول تومي تو فطيرة, تومي مارغريتا، و تكساس تومي هوت دوج لوصفات مماثلة.