توفو متبل مقرمش في مرق الزنجبيل

قد يكون التوفو المقرمش المتبل في مرق الزنجبيل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 503 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل النرد والزبدة وعصيدة من دقيق الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سوبان والتوفو في مرق الزنجبيل, متموج البرتقال الزنجبيل التوفو، و شطائر التوفو المقرمشة مع صلصة الزنجبيل والفول السوداني.