توستاداس لحم الخنزير السريع
قد يكون سريع توستاداس لحم الخنزير مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 673 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من الكريمة وجبن الشيدر المبشور مسبقا والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 81%. وصفات مماثلة تشمل عشاء لحم الخنزير السريع, لحم الخنزير السريع مع الخضر الربيع، و توستاداس لحم الخنزير حار.
تعليمات
قم بتغطية جانبي التورتيلا بخفة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 7 إلى 8 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون.
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف لحم الخنزير والثوم والكمون ؛ يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى يتحول لون لحم الخنزير إلى اللون البني.
يضاف الفول والسالسا ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج لحم الخنزير.
ضعي التورتيلا بالتساوي مع الخس وخليط لحم الخنزير والجبن والطماطم والقشدة الحامضة.