توستاداس لحم البقر بالجبن
جبني لحم البقر توستاداس قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار والحليب أربعة الجبن والطماطم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا ودية للغاية الميزانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول توستاداس دجاج بالجبن, توستاداس دجاج بالجبن، و بقايا لحم البقر: لحم البقر الكوري توستاداس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع التورتيلا في طبقة واحدة على صينية الخبز ؛ رش مع رذاذ الطبخ.
يرش بالتساوي مع 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الفلفل الحار.
اخبز من 7 إلى 8 دقائق. أو حتى هش.
وفي الوقت نفسه ، اللحم البني في مقلاة كبيرة.
إضافة الفاصوليا, السالسا ومسحوق الفلفل الحار المتبقية; طبخ 4 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
إزالة من الحرارة. ضجة في نصف الجبن.
يوزع خليط اللحم على التورتيلا ؛ يوضع فوقها الجبن المتبقي والخس والطماطم والقشدة الحامضة.