توستاداس سمك مشوي مع أناناس-صلصة جي أوشكاما

توستاداس السمك المشوي مع الأناناس-جي أوشكاما سالسان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. ل Serving 4.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مكلفة جدا ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار ، إلى 2 سيرانو شيلي ، جيكاما ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق هائل. حاول أناناس مشوي-صلصة الجيكاما, مقدد جيكاما-توستاداس الأسماك، و سمك السلمون الكاريبي توستاداس مع صلصة الأناناس المشوية والخوخ وجوز الهند لوصفات مماثلة.