توستاداس الذرة والأفوكادو والفاصوليا السوداء

الذرة والأفوكادو والفاصوليا السوداء توستاداس يتطلب ما يقرب من 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 451 سعرة حرارية. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الأفوكادو وزيت الزيتون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل توستاداس الذرة والأفوكادو والفاصوليا السوداء, الفاصوليا السوداء والأفوكادو وتوستاداس البيض، و توستاداس الفاصوليا السوداء مع سلطة الأفوكادو.