صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 10 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة32
مجلة

توستادا الدجاج بالفلفل الحار والليمون

توستادا الدجاج بالفلفل الحار والليمون
توستادا الدجاج بالفلفل الحار والليمون هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وكاملة 30 مع 5 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 80 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون وإجمالي 596 سعرة حرارية . مقابل 3.85 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 32٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كمقبلات باهظة الثمن إلى حد ما. هذه الوصفة محبوبة من قبل 55 من محبي الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 10 دقائق . إذا كان لديك نصف صدور دجاج ومسحوق فلفل حار وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تقدمها لك Taste of Home. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 91٪ . هذه الدرجة ممتازة. توستاداس الدجاج المشوي والفاصوليا ، توستاداس السيفيتشي ، وتوستادا النباتية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في طنجرة طهي بطيئة سعة 4 لتر، امزج الدجاج والبصل. في وعاء صغير، امزج الفلفل الأخضر وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والثوم؛ اسكب الخليط فوق الدجاج. غطِّ الطنجرة واتركها على نار هادئة لمدة 5-6 ساعات أو حتى تنضج اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
أخرج الدجاج واتركه ليبرد قليلًا. ضع 2/3 كوب من عصير الطهي جانبًا. تخلص من العصائر المتبقية. قم بتقطيع الدجاج باستخدام شوكة وأعده إلى الطنجرة البطيئة. قلّب عصائر الطهي المحفوظة.
المكونات سوف تحتاج
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
قم بتوزيع التوستادا مع الفاصوليا المقلية، ثم قم بتغطيتها بالدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
توستاداستوستاداس
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
فلفل أربولفلفل أربول
4
وزعي الطبقة بالملفوف والجبن والصلصة والقشدة الحامضة والزيتون والجواكامولي إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
نقانق مشويةنقانق مشوية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة