صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 10 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة32
مجلة

توستادا الدجاج بالفلفل الحار والليمون

توستادا الدجاج بالفلفل الحار والليمون
توستادا الدجاج بالفلفل الحار والليمون هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وكاملة 30 مع 5 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 80 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون وإجمالي 596 سعرة حرارية . مقابل 3.85 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 32٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كمقبلات باهظة الثمن إلى حد ما. هذه الوصفة محبوبة من قبل 55 من محبي الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 10 دقائق . إذا كان لديك نصف صدور دجاج ومسحوق فلفل حار وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تقدمها لك Taste of Home. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 91٪ . هذه الدرجة ممتازة. توستاداس الدجاج المشوي والفاصوليا ، توستاداس السيفيتشي ، وتوستادا النباتية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في طنجرة طهي بطيئة سعة 4 لتر، امزج الدجاج والبصل. في وعاء صغير، امزج الفلفل الأخضر وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والثوم؛ اسكب الخليط فوق الدجاج. غطِّ الطنجرة واتركها على نار هادئة لمدة 5-6 ساعات أو حتى تنضج اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
أخرج الدجاج واتركه ليبرد قليلًا. ضع 2/3 كوب من عصير الطهي جانبًا. تخلص من العصائر المتبقية. قم بتقطيع الدجاج باستخدام شوكة وأعده إلى الطنجرة البطيئة. قلّب عصائر الطهي المحفوظة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
قم بتوزيع التوستادا مع الفاصوليا المقلية، ثم قم بتغطيتها بالدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
توستاداستوستاداس
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
4
وزعي الطبقة بالملفوف والجبن والصلصة والقشدة الحامضة والزيتون والجواكامولي إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
نقانق مشويةنقانق مشوية
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة