صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

توست فرنسي محشو بلحم الخنزير المقدد ومربى الطماطم والبصل مع جروير والبيض المقلي

توست فرنسي محشو بلحم الخنزير المقدد ومربى الطماطم والبصل مع جروير والبيض المقلي
نخب الفرنسية محشوة لحم الخنزير المقدد, البصل مربى الطماطم مع جروير, والبيض المقلي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1524 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 117 جرام دهون كل. ل $8.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على البيض وجبن جروير وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول توست فرنسي محشي مع لحم الخنزير المقدد وخضار الهندباء وغروي أومير, لحم الخنزير المقدد محشوة نخب الفرنسية، و لحم الخنزير المقدد المقلية مقدد المغلفة نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للحشوة: قلبي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة مع بضع قطرات من زيت الزيتون. ضعي المقلاة على نار متوسطة واطهي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح لونه بنيا ومقرمشا ، من 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل الأحمر المسحوق. استمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل طريا وعطريا جدا ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
3
تضاف الطماطم وتتبل بمزيد من الملح وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أخرى أو حتى تصبح الطماطم طرية وطرية ويتبخر معظم السائل. تذوق و ريسسن إذا لزم الأمر. ضجة في أوريغانو والسماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
4
للنخب الفرنسي: سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
في طبق مسطح عريض ، اخلطي البيض والحليب والحريف (في حالة الاستخدام) ورشة ملح. فاز حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
6
ضع 4 شرائح من الخبز على سطح العمل. باستخدام نصف جروير ، رش كل قطعة من الخبز بخفة مع الجبن. تسكب ربع حشوة لحم الخنزير المقدد على كل قطعة خبز ثم ترش بالجبن المتبقي. أعلى كل شريحة مع قطعة أخرى من الخبز واضغط لتأمين.
المكونات سوف تحتاج
جرويرجروير
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
7
العمل على دفعات ، نقع كل " نخب " في خليط البيض لمدة 1 دقيقة ؛ الوجه ونقع الجانب الآخر.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
8
أثناء نقع الخبز المحمص ، قم بتغطية مقلاة كبيرة بزيت الزيتون واترك المقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
اعمل على دفعات حتى لا تزدحم المقلاة ، اطهي الخبز المحمص لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب. يجب أن يكون الخبز المحمص بنيا ذهبيا ، جميلا ، ونقيا-يم!
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
انقلي الخبز المحمص إلى صينية خبز وضعيه في الفرن للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة بخفة بزيت الزيتون واتركها على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
أضف البيض إلى المقلاة ، واعمل على دفعات إذا لزم الأمر. اطهيها حتى ينضج البياض ويصبح الصفار دافئا وسيلا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إزالة الخبز المحمص من الفرن وأعلى كل مع البيض المقلي تماما.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
يرش الثوم المعمر إذا أردت ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)