توست فرنسي بالموز والشوكولاتة
الموز الشوكولاته نخب الفرنسية قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجبة الصباح هذه تحتوي على 384 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والسكر البودرة والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل توست فرنسي بالشوكولاتة والموز, الشوكولاته الموز بين عشية وضحاها نخب الفرنسية، و بانان ورقائق الشوكولاتة خبز توست فرنسي.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في طبق ضحل.
انشر كل 3 شرائح خبز مع 1 1/2 ملعقة طعام من الشوكولاتة بالبندق ؛ رتب 1/3 كوب من شرائح الموز فوق كل شريحة خبز. أعلى السندويشات مع 3 شرائح الخبز المتبقية.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. العمل مع 1 شطيرة في وقت واحد ، مكان في خليط الحليب ، وتحول بلطف إلى معطف كلا الجانبين. ضع السندويشات المغلفة بعناية في المقلاة. كوك 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر طفيفة.
قطع كل شطيرة إلى 4 مثلثات.
يرش بالتساوي مع مسحوق السكر.