تورتيير الفرنسية الكندية

قد يكون التورتيير الكندي الفرنسي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. كان 985 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الزعتر والماء والملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول تورتيير الفرنسية الكندية, تورتيير الفرنسية الكندية الأولى، و من القبو-تورتيير الكندي الفرنسي لوصفات مماثلة.