صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

تورتيليني الجبن النباتي

تورتيليني الجبن النباتي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تورتيليني الجبن النباتي. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 555 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الحليب, كاليفورنيا-مزيج الخضار, تورتيليني الجبن, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام مزيج التوابل ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اليقطين التوابل كريم الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل طاجن تورتيليني بالخضار والجبن, حساء الخضار تورتيليني، و تورتيليني الخضار المحمص.

تعليمات

1
قم بطهي التورتيليني وفقا لتوجيهات العبوة ، مع إضافة الخضار خلال الدقائق القليلة الماضية.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
2
في هذه الأثناء،في قدر صغير ، يمزج الجبن والحليب والفلفل. يطهى على نار خفيفة حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
11 إلى 12 حبة فلفل موز حلو11 إلى 12 حبة فلفل موز حلو
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
يصفى خليط التورتيليني ويقلب مع صلصة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين