صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة68
مجلة

تورتة بيستو الطماطم

تورتة بيستو الطماطم
تورتة الطماطم البيستو هي نباتي وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 55 جرام بروتين, 158 جرام دهون، وما مجموعه 2188 سعرة حرارية. ل Serving 7.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطماطم (البندورة) ، وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم ، وورقة المعجنات النفخة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي تورتة بيستو الطماطم, تورتة الكوسة والطماطم والبيستو، و تورتة الطماطم والريحان البيستو البارميزان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت رش ورقة الخبز مع رذاذ الطبخ ؛ توضع جانبا. تتكشف ورقة المعجنات نفخة على سطح مطحون بخفة ؛ طرح إلى 12 بوصة مربعة. حواف تجعيد ؛ ضع على ورقة الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
جبن مونستر، مقسم إلى نصفينجبن مونستر، مقسم إلى نصفين
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يوزع البيستو بالتساوي على عجين الفطير.
المكونات سوف تحتاج
جبن مونستر، مقسم إلى نصفينجبن مونستر، مقسم إلى نصفين
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3
يرش 1/2 كوب جبن ؛ أضف شرائح الطماطم في طبقة واحدة. الانتهاء من تحتل المرتبة الاولى بالتساوي مع المتبقية 1/2 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
اخبزيها من 17 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
مقبلات مع الريحان الطازج ، إذا رغبت في ذلك. لدغات صغيرة ، مقطعة إلى 16 قطعة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
6
قدميها على الفور.