تورتة الفطر والسبانخ

لاذع الفطر والسبانخ يأخذ حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 297 سعرة حرارية. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. وقد حاول 114 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شيدر ناضجة, أوراق السبانخ الطفل, الفطر زر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سلطة فطر السبانخ والبورتوبيلو الصغيرة, أكلة لحم الخنزير المقدد والفطر البري مع السبانخ الصغيرة، و لاذع الفطر والسبانخ والبصل الأخضر.