تورتة السبانخ بالفطر بدون قشرة

يمكن صنع تورتة السبانخ بالفطر بدون قشرة في حوالي 50 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. ل 1 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب البصل والفطر ومزيج الجبن المكسيكي والحليب. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ سوبر سبوناكولار النتيجة من 91%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل كيشي السبانخ والفطر بدون قشرة, كيشي السبانخ والفطر بدون قشرة، و كيشي السبانخ والفطر بدون قشرة.