تورت الجبن الأناناس
إذا Serving 1.86 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون تورت الجبن الأناناس ممتازة نباتي وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفراولة والجبن الكريمي والأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل تورت الأناناس, رقيق الأناناس تورت، و تورتة الأناناس الجميلة.
تعليمات
في وعاء, الجمع بين المكونات القشرة حتى المخلوطة; بات في مدهون 11 في. س 7 في. طبق الخبز.
خبز في 350° لمدة 20 دقيقة. في وعاء صغير ، اخفقي الجبن الكريمي والسكر حتى يصبح خفيفا ورقيقا. فاز في البيض. ضجة في عصير.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى يتماسك الوسط. تبرد على رف سلكي.
لتتصدر ، واستنزاف الأناناس ، حجز 1 كوب عصير. ضع الأناناس جانبا. في قدر صغير ، يمزج الدقيق والسكر وعصير الأناناس المحفوظ حتى يصبح ناعما. جلب ليغلي. كوك ويقلب لمدة 1 دقيقة أو حتى سميكة وشمبانيا.
يرفع عن النار; أضعاف في الأناناس. رائع.
في وعاء صغير ، اخفقي الكريمة حتى تتشكل قمم ناعمة. انتشر بعناية فوق القمة. برد لمدة 6 ساعات أو طوال الليل.
يزين بالفراولة إذا رغبت في ذلك.