توت سحق
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 8 والتكاليف Serving 1.62 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري والليمون والفودكا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول توت سحق, عنبية الروم سحق، و توت سحق لكوكتيلات الجمعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام جهاز خلط أو مقبض ملعقة خشبية ، يهرس الليمون والليمون الحامض بشكل خشن ، والتوت الأزرق ، وأوراق النعناع في إبريق كبير. ضجة في الفودكا ، سان جيرمان ، و2 كوب من مكعبات الثلج.
قسم الشراب بين الكوبيه أو النظارات العالية ؛ أعلى مع المزيد من مكعبات الثلج.
التزيينكل مشروب مع غصن النعناع.