توت القمح مع البصل المتفحم واللفت

قد يكون توت القمح مع البصل المتفحم واللفت هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 392 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 81 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل وتوت القمح وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 97%. حاول توت القمح مع البصل المتفحم واللفت, توت القمح مع البصل بالكراميل والبقان، و توت القمح بالليموني مع كرنب بروكسل المحمص (+كل ما تريد معرفته عن توت القمح!) لوصفات مماثلة.