توت القمح مارك بيتمان مع الجوز

التوت القمح مارك بيتمان مع الجوز هو نباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 461 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز, أوراق الزعتر, الكراث أو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مارك بيتمان الوسادة التايلاندية, مارك بيتمان الذرة، و براونيز مارك بيتمان.