توت-الفطائر الحبوب الكاملة

بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الألبان? عنبية-يمكن أن تكون بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الذهب والتوت الأزرق ودقيق الذهب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة, بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة، و بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة لوصفات مماثلة.