توبي السمك والبطاطا

وصفة توبي السمك والبطاطا جاهزة في حوالي 13 دقيقة وهو بالتأكيد هائل بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 379 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.84 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على اقتراحات التقديم: البطاطس المقلية وسمك القد ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطس يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سوبر فود بطاطا حلوة بطاطا مقلية كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 86%. وصفات مماثلة تشمل البيرة ضرب السمك (السمك والبطاطا), البيرة ضرب الأسماك (للأسماك ن ' رقائق)، و توبي قطار كعكة عيد ميلاد.