صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

توابل المأكولات البحرية الشهيرة

5
4
3
2
1
توابل المأكولات البحرية الشهيرة

توابل المأكولات البحرية الشهيرة

قد تكون تتبيلة المأكولات البحرية الشهيرة هي الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان والنباتية من العصر الحجري القديم والبيض اللبني التي كنت تبحث عنها. تحتوي هذه التتبيلة على 42 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.12 دولارًا لكل وجبة. جرب 11 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. مقدمة لك من Allrecipes. مزيج من الهيل المطحون والقرفة المطحونة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قابلة للتحسين بنسبة 0٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حساء تورتيلا الدجاج الشهير تقريبًا وسمك السلور بقشرة دقيق الذرة مع توابل الكاجون وصلصة التارتار الحارة وتوابل وتوابل جامايكا .

تعليمات

1
اخلطي الملح وبذور الكرفس ومسحوق الخردل الجاف والفلفل الأحمر والفلفل الأسود وأوراق الغار والفلفل الحلو والقرنفل وبهارات الكل والزنجبيل والهيل والقرفة معًا في وعاء حتى تمتزج جيدًا. احفظي الخليط في وعاء محكم الغلق.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
بذور الكرفسبذور الكرفس
قطع إلى أعواد رفيعة أوقطع إلى أعواد رفيعة أو
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
كريمة ثقيلة مخفوقة للتقديمكريمة ثقيلة مخفوقة للتقديم
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
مع التوت البري - انظر أدناه)مع التوت البري - انظر أدناه)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعيها إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدمي كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى معًا)قطعيها إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدمي كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى معًا)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا