توابل البصل والكسكسي بالكراميل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البصل بالكراميل وتوابل الكسكس. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 484 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فصوص الثوم والسلطانة ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تورتة البصل بالكراميل, شريحة لحم مع البصل بالكراميل، و تورتة البصل بالكراميل.