تنورة ستيك

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? شريحة لحم تنورة يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.89 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 346 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 27 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والبصل الأخضر والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول شريحة لحم تنورة كوبية مع طماطم إسكابيتشي وصلصة ستيك المانجو, عشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع صلصة ستيك محلية الصنع، و شريحة لحم تنورة مع صلصة لحم الأنشو والبصل لوصفات مماثلة.