تندر دجاج متبل مع صلصات غمس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مناقصات الدجاج المتبلة مع صلصات الغمس. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 803 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب نخالة الذرة والزيت النباتي واللبن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 33 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج على عصا مع صلصات غمس إيطالية, الخس الدجاج الآسيوية يلتف مع اثنين من الصلصات غمس، و دجاج مقلي مع صلصة غمس: كوتوليتا دي بولو كون سالز لوصفات مماثلة.