تمر متبل مع جبنة الماسكاربوني

حصة واحدة تحتوي على 523 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 4.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك الفلفل واللوز والتوت البهارات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي تمر مشوي مملوء بالماسكاربوني مع الجرجير & بريوش, الملفوف الهندي متبل مع التمر، و كعكة النبيذ الأحمر المتبل مع التمر والزنجبيل.