صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

تمبه مخفوق أساسي

تمبه مخفوق أساسي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب التمبيه المخفوق الأساسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 346 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.49 دولار لكل وجبة. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من التيمبيه والزعتر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول البيض المخفوق الأساسي, كيفية جعل تخفيض البلسم في 10 دقيقة مع تيمبي والخيار (نباتي ، غف إذا تم استخدام غف تيمبي)، و الخضروات & تيمبيه قذرة الأحبة + كل ما تريد معرفته عن تيمبيه لوصفات مماثلة.