صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة33
مجلة

تكسيليندرون دي كورديرو (يخنة لحم الضأن)

تكسيليندرون دي كورديرو (يخنة لحم الضأن)
تشيليندرون دي كورديرو (يخنة لحم الضأن) هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 333 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.62 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من النبيذ, المعبأة في زجاجات الفلفل المحمص, الكتف الضأن, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول جو لحم الضأن الحساء, يخنة لحم الضأن، و يخنة لحم الضأن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش لحم الضأن بالملح.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
سخني فرن هولندي كبير مغطى برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
3
يضاف نصف لحم الضأن ، ويحمر من جميع الجوانب ، ويرفع لحم الضأن من المقلاة. كرر الإجراء مع الحمل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح. ضجة في الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف لحم الضأن والنبيذ والثوم مع التحريك حتى يتحد. تغطية, خفض الحرارة, ويطهى 1 ساعة أو حتى لحم الضأن هو العطاء, واحيانا اثارة. ضجة في الفلفل ؛ يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج لحم الضأن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
ثوم جويا®ثوم جويا®
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)