صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

تكساس هالبينو خبز التوت البري

تكساس هالبينو خبز التوت البري
تكساس هالبينو التوت البري الخبز هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 245 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البقان والملح والسكر المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تكساس التوت البري هالبينو الخبز, تكساس التوت البري هالبينو الخبز، و تكساس هالبينو جيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة. دهن 2 مقالي رغيف كبيرة أو 6 مقالي رغيف صغيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
اخلطي المكونات الجافة ، بما في ذلك المكسرات ، في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يمزج المكونات الرطبة والتوت البري في وعاء متوسط الحجم. اصنع بئر في وسط المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
صب المكونات الرطبة في البئر وأضعاف فقط حتى المكونات الجافة رطبة.
5
الخليط سيكون قاسيا. لا تفرط في التحريك.
6
انتشر في المقالي واخبز 70 دقيقة لمقالي الرغيف الكبيرة أو 30-35 دقيقة لمقالي الرغيف الصغيرة. تقليل وقت الخبز 5-10 دقائق للمقالي الداكنة. تبرد 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي. تبرد تماما قبل لفها وتجميدها.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)113فلفل هابينروالزبدة العادية ، ذابالزبدة العادية ، ذاب340فلفل هابينروكيس التوت البري ، المفروم خشناكيس التوت البري ، المفروم خشنا3البيض ، للضربالبيض ، للضرب510فلفل هابينروأكواب طحين لجميع الأغراضأكواب طحين لجميع الأغراض4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1الخضروات (مثل السبانخ)كمون مطحونكمون مطحون2القشرة: فتات بسكويت غراهامهلام هالبينو (زيادة لمزيد من هلام هالبينو (زيادة لمزيد من "الحرارة")1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بني فاتحسكر بني فاتح1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفرومالبقان المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة خفيفةصلصة خفيفة1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1أوريو محشو مزدوجشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب