صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة64
مجلة

تكس مكس لازانيا

تكس مكس لازانيا
تكس مكس لازانيا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف $5.76 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 68 جرام بروتين, 101 غرام من الدهون، وما مجموعه 1496 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 137 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط تورتيلا الذرة والأفوكادو والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول تكس مكس برجر, سلطة باستا تكس مكس الكريمية، و سلطة الدجاج المفروم تكس مكس لوصفات مماثلة.

المكونات

198فلفل هابينرومكعبات خضراء أنهايم تشيليمكعبات خضراء أنهايم تشيلي4قليل من الكوسة المفرومة1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف2الخضروات (مثل السبانخ)دهن لحم الخنزير المقدد (يمكن أن يحل محل زيت الزيتون)دهن لحم الخنزير المقدد (يمكن أن يحل محل زيت الزيتون)397فلفل هابينروحبوب البينتو ، تشطف بالماء البارد وتصفى (أو يمكنك طهي حبوب البينتو الخاصة بك من الصفر)حبوب البينتو ، تشطف بالماء البارد وتصفى (أو يمكنك طهي حبوب البينتو الخاصة بك من الصفر)0الخضروات (مثل السبانخ)كايينكايين1جبنة بارميزان مبشورة1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش4قليل من الكوسة المفرومة3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي12تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة794فلفل هابينروالطماطم مكعبات ، ويفضل موير غلين النار المحمصالطماطم مكعبات ، ويفضل موير غلين النار المحمص3فصوص الثومفصوص الثوم567فلفل هابينروديك رومي مطحون أو لحم بقري مفرومديك رومي مطحون أو لحم بقري مفروم1جبنة بارميزان مبشورةبذور الكزبرة المطحونةبذور الكزبرة المطحونة1جبنة بارميزان مبشورةكمون مطحونكمون مطحون4قليل من الكوسة المفرومةخس ايسبرغخس ايسبرغ227فلفل هابينروأكواب جبنة شيدر خفيفة مبشورة بخشونة (حواليأكواب جبنة شيدر خفيفة مبشورة بخشونة (حوالي227فلفل هابينروأكواب الجبن المبشور بخشونة مونتيري جاك (حولأكواب الجبن المبشور بخشونة مونتيري جاك (حول4قليل من الكوسة المفرومةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصلالبصل1الخضروات (مثل السبانخ)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1الفلفل الأحمر ، الجذعية والبذور إزالتها ، المفرومالفلفل الأحمر ، الجذعية والبذور إزالتها ، المفروم4قليل من الكوسة المفرومةنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو4قليل من الكوسة المفرومة3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض