تكس مكس الجوز الحساء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء تكس مكس بالجوز. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.27 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك قرع الجوز وفصوص الثوم والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل تكس مكس برجر, سلطة باستا تكس مكس الكريمية، و سلطة الدجاج المفروم تكس مكس.
تعليمات
يقلى البصل والثوم بالزيت الساخن في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينضج.
إضافة الاسكواش والتالي 3 المكونات, ويطهى 1 دقيقة; ضجة في مرق والفلفل الحار. يغطى ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح القرع طريا.
يرفع عن النار ويقلب في قطع التورتيلا.
السماح لتبرد 15 دقيقة. قم بمعالجة الخليط ، على دفعات ، في الخلاط أو معالج الطعام حتى يصبح ناعما ، وتوقف لكشط الجوانب حسب الحاجة. عودة خليط الاسكواش إلى الفرن الهولندي.
ضجة في نصف ونصف ، ويطهى على نار متوسطة الحرارة 2-3 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: يمكن أيضا معالجة الحساء باستخدام خلاط يدوي مباشرة في الفرن الهولندي. اختبرنا مع تيرا ستيكس لشرائح رقيقة رقائق الخضروات الجذرية.